如果你想成为领导者，板手，帽手。C这个职业在合适不过了。对于一个好C的标准当然不外乎蓝板、盖帽。那么我来说下板。（多数适用与3分板）
蓝板是一场比赛的关键，有板什么都好说，没有就只能承受心理压力了吧~ ~！！。那到底要怎么样抢呢？先说超高板：对于C 而言这是个拉开与PF差距的板。当球投到了屏幕外面的时候你要集中注意力，这个时候一但球出现在屏幕内，等个0。1秒或着0。2秒当球到达积分器（比赛是记分数的牌子）下面跟那个积分器的底线平行的时候是你抢板的最佳时机。等到你熟练了可以缩短等待的时间。
还有一种小高板：等球弹筐而上的时候不要管什么。冲抢！！加W不加都可以的。多试几次就行了。这个对于时间的要求很高，如果你试了好多次都不行，那你只有到01-15在去混吧！检验的方法就是用分球：同样的球路同样的时机，按A。如果球被你分出来了，证明你是失败的。这种时间其实也就等于去秒球，什么时候你的分球不成功了。证明你的时间就对了。你就可以重新在来了。只要不是SB，肯定行。
还有3分45度的板，多数站在球轨迹的那一边，因为45度大部分都是反弹回来的板。所以一般可以直接抢，遇到高手，分球吧！如果还不行，那你实在是太慢了。加快速度。
0度板：多数站在稍微对面一点，比如我从左面的0度投，你要站在蓝筐靠右面一点，不能太远，最好是蓝筐的右下方半步。一旦球弹到右面你就管也不管，抢吧！一定要快！如果球没有弹到右面，而是下面，按D 不要加方向。越快越好。如果是涮筐而出的板，只要你有反映了，就抢吧。不要等。
其他的板要或用A 或秒掉比较简单也就不介绍了。（以上适用与PF、C）
盖帽：对付PF的自由，当PF 差不多靠近3秒区了，你要注意了，只要你反映的出来，当PF开始口蓝的时候你就勇敢的按下D。不要想现实中能不能盖掉，这里是FS，没有什么是不可能的。如果没盖掉。大概是时间差的问题，多来几次肯定行。
盖够手：不要用抓球，这招是不管用的。只能按D。当对方摆出够手的架势，往前一步或半补，在去盖。不然不大好盖到的。其他的帽都可以抓的。
PF也可以借鉴上文来提升自己的技术。只是在自由的时候多用假动作，基本上都可以的。但是蓝板PF永远比不过C。专心当个补板高手吧。
